อายุเปลี่ยน วัยเปลี่ยน อารมณ์ทางเพศเปลี่ยน... จริงหรือ

ที่มาของภาพ :    www.0991x.com

ในขณะที่ผู้หญิงอายุ 50 ปี หมดโอกาสมีลูกโดยธรรมชาติ แต่ผู้ชายที่สุขภาพแข็งแรง กลับยังคงดำรงความสามารถในการเจริญพันธุ์ได้เป็นอย่างดี จนอาจเรียกได้ว่า ไม่มีขีดจำกัดในด้านอายุ อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยบางอย่างที่ลดความสามารถในการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ได้แก่
1. อายุที่สัมพันธ์กับการลดลงของกิจกรรมทางเพศ
2. การลดของกระบวนการสร้างอสุจิ
3. อายุและภาวะเจริญพันธุ์ของภรรยา
ผู้ชายอายุ 50 ปี ยังมีความต้องการทางเพศสูง การมีเพศสัมพันธ์ที่สม่ำเสมอ ย่อมจะช่วยรักษาความมั่นคงของครอบครัวไว้ จากการศึกษาของเวอร์เวิร์ด (Verwoerdt et al) พบว่ามีเพียง 15% ของชายอายุเกิน 60 ปีเท่านั้น ที่ปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์

อายุกับความต้องการทางเพศและฮอร์โมน
   ในผู้ชายนั้นความต้องการทางเพศจะต้องอาศัยฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) แม้ภายหลังอัณฑะหยุดทำงานไปแล้ว หลักฐานที่สนับสนุนได้จากการศึกษาทดลองให้ฮอร์โมนเพศทดแทน ในผู้ชายที่มีความรู้สึกทางเพศเสื่อมจากระบบคำสั่งจากสมอง (Hypogonadal men) ทำงานบกพร่อง โดยฮอร์โมนจะไปกระตุ้นให้ความรู้สึกทางเพศและการแข็งตัวของอวัยวะเพศดีขึ้นอย่างมาก
   การลดลงของฮอร์โมนเพศชายเริ่มปรากฏชัดตั้งแต่อายุ 50-55 ปี ประมาณ 0.8% ต่อปี และเมื่ออายุ 70 ปี ระดับฮอร์โมนเพศ (free testosterone) จะเหลือเพียง 40% ของตอนอายุ 25 ปีเท่านั้น ซึ่งเป็นผลมาจากที่สมอง (Hypothalamic pituitary origin) หรือ (Decline in number of Leydig cell) ทำงานลดลง
   ลักษณะอาการแสดงของผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเพศต่ำ คือ มีการลดลงของเส้นผม ขนตามตัว ขนาดกำลังและความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ รวมทั้งความต้องการทางเพศก็ลดลง แต่ปริมาณไขมัน บริเวณหน้าท้องและภาวะกระดูกเปราะบางกลับมีมากขึ้น
   มีการศึกษาในผู้ชายที่สุขภาพแข็งแรงจำนวน 77 คน อายุระหว่าง 45-75 ปี พบว่า ผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเพศสูงจะมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอกว่าผู้ที่มีฮอร์โมนเพศต่ำกว่า ซึ่งเหมือนกับการทดลองให้ยาฮอร์โมนเพศ (Testosterone 200 mg) เป็นเวลา 6 สัปดาห์ กับผู้ชายจำนวนหนึ่งที่อวัยวะเพศไม่แข็งตัวอายุ 40-67 ปี แล้วยังผลให้มีความต้องการทางเพศ และเพศสัมพันธ์มากขึ้น

ในผู้หญิงนั้น ฮอร์โมนเพศชายก็มีความสำคัญต่อความต้องการทางเพศด้วยเช่นเดียวกัน โดยพบว่า ผู้หญิงที่ถูกตัดรังไข่ออกทั้งหมดซึ่งแทบจะไม่มีฮอร์โมนเพศชายเหลืออยู่เลย จะมีผลให้ความต้องการทางเพศลดลงอย่างมาก
อายุกับความถี่บ่อยของการมีเพศสัมพันธ์  ความถี่บ่อยของการร่วมเพศจะลดลงไปตามอายุ จากช่วงมากที่สุด ระหว่างอายุ 20-25 ปี มีความถี่เฉลี่ย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ลดลงเป็น 1 ครั้งต่อสัปดาห์ที่อายุ 55-60 ปี และลดลงเหลือ 3 ครั้งใน 1 เดือนที่อายุ 70 ปี หลังจากอายุ 75 ปีขึ้นไปจะมีเพศสัมพันธ์เพียง 1.7 ครั้ง ต่อ 1 เดือนเท่านั้น
   นอกจากนี้ การอ่อนตัวของอวัยวะเพศชายระหว่างร่วมเพศ (Impotence) จะพบมากขึ้น ตามอายุเช่นเดียวกัน โดยก่อนอายุ 30 ปี แทบไม่มีการเกิดภาวะอ่อนตัวของอวัยวะเพศเลย แต่พออายุ 55 ปี จะเกิดภาวะนี้จาก 8% เพิ่มเป็น 20% ที่อายุ 65 ปี, 40% ที่อายุ 70 ปี หลังจากนี้จะเกิดมากกว่า 50% ซึ่งฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรง และส่วนใหญ่ระดับฮอร์โมนเพศจะลดลงมากกว่า 50%
   การสร้างตัวอสุจิและความสามารถในการปฏิสนธิ (Spermatogenesis & Sperm Fertilizing Capacity)
อิทธิพลของอายุต่อคุณภาพของอสุจิ พบว่า น้ำอสุจิที่หลั่งออกมา มีปริมาณลดลงตั้งแต่อายุ 35 ปี แม้ว่า กระบวนการสร้างจะลดลง แต่คุณภาพและความสามารถในการปฏิสนธิยังดีอยู่ ดังนั้น ไม่ว่าอายุผู้ชายจะเพิ่มมากขึ้นเท่าใดก็ตาม ภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลงจึงน่าจะเป็นผลมาจากสาเหตุอื่น เช่น ความต้องการทางเพศที่ลดลงและการมีเพศสัมพันธ์ที่น้อยเกินไป

อายุกับภาวะเจริญพันธุ์ของคู่สมรส
   ปัจจุบันพบว่า มีอุบัติการณ์เพิ่มขึ้นของเด็กที่เกิดจากการแต่งงานของสามีที่อายุมากกว่า 60 ปี กับสตรีอายุน้อยๆ นี่จึงเป็นหลักฐานหนึ่งที่แสดงว่า อายุของฝ่ายชายไม่ใช่สาเหตุสำคัญของภาวะมีบุตรยาก แต่จากงานวิจัยที่ผ่านมาจำนวนมาก มีข้อมูลตรงกันว่า ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจะลดลง ตามอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน
หลักฐานอย่างหนึ่ง ก็คือ อัตราการตั้งครรภ์สะสมจากการฉีดเชื้อของชายอื่น (Donor Semen) จะลดลงในผู้หญิงอายุตั้งแต่ 31-35 ปีเป็นต้นไป นอกจากนั้น การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) หรืออิ๊กซี่ (ICSI) ในหญิงที่อายุเกิน 40 ปีขึ้นไป จะมีอัตราการตั้งครรภ์ลดลงอย่างมากเช่นเดียวกัน
   อายุของผู้หญิงที่มากขึ้น โดยเฉพาะอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป จะมีผลทำให้รังไข่ดื้อต่อยากระตุ้นนอกจากนั้น เวลาเจาะเก็บไข่ก็จะได้จำนวนไข่สุกสมบูรณ์ที่น้อยมาก รวมทั้งอัตราการแท้งสูงถึง 50% อีกด้วย
สำหรับปัจจัยทางด้านมดลูก Flamigni และคณะ รายงานว่า ตัวอ่อนที่เกิดจากไข่ของผู้หญิง อายุเกิน 40 ปี มีอัตราการฝังตัวเพียง 10% ในขณะที่ผู้หญิงอายุน้อยกว่า 35 ปีมีอัตราการฝังตัวสูงขึ้น 23% ซึ่งตรงกับงานของ Meldrum ที่ศึกษา พบว่า อัตราการตั้งครรภ์ของผู้หญิงที่อุ้มบุญซึ่งอายุน้อยกว่า 40 ปี เปรียบเทียบกับที่อายุมากกว่า 40 ปี จะเท่ากับ 43% และ 8% ตามลำดับ
   โดยสรุปแล้ว อายุของผู้ชายไม่ได้มีผลโดยตรงต่อคุณภาพและความสามารถในการปฏิสนธิของอสุจิ แม้ว่าปริมาณจะลดลงไปบ้างตามอายุ แต่อายุของผู้หญิงที่เพิ่มขึ้นย่อมมีผลโดยตรงต่อคุณภาพของไข่ หากมองจากทั้งสองฝ่าย ก่อนอายุ 35 ปี การเปลี่ยนแปลงของภาวะเจริญพันธุ์ของคู่สมรส จะขึ้นอยู่กับพฤติกรรมทางด้านเพศสัมพันธ์ (Coital Behavior) เป็นหลัก แต่หลังจากอายุ 35 ปี ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงทางด้านสรีระวิทยา (Physiology)

"อายุ" ไม่ใช่เป็นเพียงตัวเลข มันมีความหมายมากกว่านั้นมาก "อายุ" ทำให้เราได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ มากมาย เรียนรู้ความเป็นผู้ใหญ่ ความรับผิดชอบต่อครอบครัว และความรักที่ปราศจากเงื่อนไข จากการเป็นพ่อเป็นแม่ เพราะฉะนั้น ถึงเวลาแล้วหรือยังที่เราจะหันกลับมามองคนที่อยู่เคียงข้าง และบอกกับเธอว่า "โลกนี้น่าอยู่…เพราะมีชีวิตคู่"
ถ้าพูดกันตรงๆ เปิดใจกันแฟร์ๆ สำหรับหนุ่มๆ เราแล้ว เรื่องเซ็กส์นี่เรื่องสำคัญเลยนะ แต่เราจะไม่ค่อยกล้าพูดกัน เพราะพอเอ่ยปากถึงเรื่องนี้ที่ไร คนก็มักมองว่าเป็นเรื่องน่าอาย พูดไม่ได้ เข้าข่ายโรคจิต ทั้งที่จริงแล้ว เรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ แถมการมีเซ็กส์สามารถสร้างสุขภาพดีได้ 9 อย่างเลยเชียว
1. ช่วยให้ไม่เครียด การมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยทำให้เราไม่เครียด หรือหากถ้าเราเครียดอยู่แล้วก็จะหายไป เพราะหลังเสร็จสิ้นการลงสมรภูมิรัก ร่างกายจะหลั่งอะดรีนาลีนออกมาทำให้เรารู้สึกดี สบายคลายเครียด โดยธรรมชาติของมนุษย์แล้ว เราเกิดมาเพื่อสืบเผ่าพันธุ์ สัญชาติญาณและจิตใต้สำนึกก็จะบอกตัวเองอยู่เช่นนั้น เมื่อเราสามารถมีเพศสัมพันธ์ และทำการได้สำเร็จ สมองก็จะมีความสุข เพราะเหมือนได้ปฏิบัติภารกิจสำคัญได้ลุล่วง
2. เพิ่มภูมิต้านทาน ถ้ามีเพศสัมพันธ์อย่างต่ำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ปริมาณของ lgA (ภูมิต้านทานชนิดหนึ่งพบมากในน้ำลาย) จะเพิ่มสูงขึ้น จึงสามารถช่วยฆ่าเชื้อโรคต่างๆ ที่เข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่าเก่า ร่างกายก็จะแข็งแรงขึ้น ไม่เป็นไข้หวัดง่าย
3. ช่วยเบิร์นแคลอรี่ เคยมีงานวิจัยระบุว่า การมีเพศสัมพันธ์ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ดี คือ การมีเพศสัมพันธ์ 30 นาที สามารถช่วยเบิร์นได้ถึง 85 แคลอรี แล้วยิ่งถ้าเปลี่ยนท่าเยอะ ยิ่งเบิร์นได้ถึง 125 แคลอรีเลย ช่วยเบิร์นได้มากกว่าการปั่นจักรยานในฟิตเนสซะอีกนะเนี้ย

4. ดีต่อสุขภาพหัวใจ การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ ทำให้อัตราการเกิดโรคหัวใจ และเส้นเลือดตีบลดน้อยลง เพราะในขณะปฏิบัติการ หัวใจจะเต้นเร็วเหมือนตอนที่เราออกกำลังกายเลย แล้วก็เครียดน้อยลง เลือดก็จะไหลเวียนดีขึ้น เคยมีงานวิจัยบอกว่าคนสูงอายุที่ยังคงมีเพศสัมพันธ์อยู่ การเป็นโรคหัวใจน้อยกว่าคนที่หยุดการมีเพศสัมพันธ์ไปแล้วด้วย
5. สุขภาพจิตดี เพราะมันจะทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองมีเสน่ห์ ไม่ได้เป็นคนขี้แพ้ ขี้โรค เป็นที่ต้องการของคนอื่น เลยจะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น อารมณ์แจ่มใส ไม่หงุดหงิดง่าย สบายใจ เรียกว่าการมีเพศสัมพันธ์นี่ ทำให้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตเราดีขึ้นโดยรวมเลย
6. ช่วยลดการเจ็บปวด ถ้าเราเกิดความเจ็บป่วย ไม่ว่าจะทางใจหรือทางกาย การมีเพศสัมพันธ์เป็นยาขนานเอก ที่ช่วยแก้ปวดได้ดีเลยละ ยกตัวอย่างถ้าเราปวดฟันอยู่ แล้วไปมีเพศสัมพันธ์ ความปวดนั้นจะลดน้อยลง เพราะร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนออกมาให้เรารู้สึกดี สบายมากขึ้น แล้วความรู้สึกนั้นก็จะกลบความเจ็บปวด ทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดลดลงนั่นเอง
7. ลดโอกาสเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก การมีเพศสัมพันธ์จะทำให้โอกาสการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากลดลง เพราะถ้าร่างกายไม่ได้หลังสเปิร์มออกมา มันจะดูดซึมกลับเข้าไปแล้วค่อยผลิตออกมาใหม่ จึงส่งผลอันตรายต่อระบบสืบพันธุ์และเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก แล้วการไม่ได้ปลดปล่อยจะทำให้เราเครียด ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุ ที่ทำให้คนเราเป็นมะเร็งเหมือนกัน
8. เกิดการกายบริหาร ในชีวิตประจำวัน เราจะไม่ค่อยได้ใช้กล้ามเนื้อส่วนเอวสักเท่าไหร่ การมีเพศสัมพันธ์นี่แหละ คือการกายบริหารช่วงเอวที่ดีที่สุด แถมส่งผลดีไปถึงระยะยาว เพราะเมื่ออายุมากขึ้นแล้วหกล้ม ก็จะไม่สะโพกหักได้ง่าย

9. นอนสบาย หลับสนิท หลักๆ เลย ก็เพราะหลังเสร็จสิ้นภารกิจ ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนตัวหนึ่ง ที่จะช่วยให้หลับได้ดีขึ้น นอกจากนี้ อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้แล้วว่า การมีเพศสัมพันธ์ช่วยคลายความเครียด ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย กล้ามเนื้อที่ตึงตัวอยู่ก็จะคลายตัว แล้วพอร่างกายทั้งภายนอกและภายในพร้อม คุณเลยหลับได้สนิท ฝันหวานไปเลย
เห็นไหมว่า การมีเพศสัมพันธ์มีประโยชน์มากมายเลย ฉะนั้น อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองให้ฟิตปั๋ง ด้วยการทานอาหารที่ดีๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลี่ยงสิ่งที่จะมาบั่นทอนสุขภาพซะ แล้วจะสุขภาพแข็งแรง มีเซ็กส์ที่มีคุณภาพและทำให้สุขภาพดียิ่งขึ้นไปอีกไงล่ะ

ขอขอบคุณที่มาของภาพและบทความ:
www.narak.com
www.cityvariety.com
women.mthai.com
ภาพจาก Internet

Read More

6 ขั้นสู่สวรรค์ออรัลเซ็กส์

ที่มาของภาพ : www.dailymail.co.uk

ผลการวิจัยรายงานว่า มนุษย์ทุกคนล้วนถวิลหาออรัลเซ็กส์อยู่ในส่วนลึกของจิตใจ  หนำซ้ำผู้หญิงบางคนชั่วชีวิตนี้จะไม่มีวันถึงจุดสุดยอดเขื่อนพังทลายหากฝ่ายชายไม่ใช้ปากช่วยให้บรรลุ เรียกว่าเป็นที่ชื่นชอบป๊อปปูล่าโหวตทั่วโลก จัดเป็นบันเทิงสากลที่ไม่มีใครปฏิเสธ ดังนั้นหากเรามีพรสวรรค์ในการใช้ปากระดับเทพ รับรองว่าหวานใจหนีไปไหนไม่รอดแน่นอนค่ะ

 ทำไมผู้ชายต้องคลั่งไคล้ ออรัลเซ็กส์ (Lisa)


          เป็นที่กล่าวขานถึงกามสูตรที่ทำให้ผู้ชายคลั่งไคล้หลงใหลก็คือ "การใช้ริมฝีปากทำรัก" และผู้หญิงอีกมากมายก็ใฝ่ฝันที่จะให้คนรักทำเช่นนั้นกันตน


          กานดารู้สึกเป็นสุขเพราะวันนี้เป็นวันสุดสัปดาห์ที่ไม่ต้องไปทำงาน เธอกำลังนั่งดูทีวีกับสามีบนโซฟา ขณะที่นั่งด้วยกันสามีเธอก็กระซิบให้เธอทำรักให้เขาด้วยปาก เขากดศรีษะเธอให้ก้มต่ำลงไปที่หน้าตัก "ช่วยจุมพิตมันหน่อย" เขาพูดกับเธอ แต่เธอขัดเขินและแย้งว่า "ดิฉันไม่อยากทำ"


          อารมณ์รักอารมณ์ใคร่ของเธอปลิดปลิวไปหมดสิ้น เพราะออรัลเซ็กส์สำหรับเธอไม่เกี่ยวกับความรัก เธอยอมใช้ปากทำรักให้เขาหลายครั้งมาแล้วอย่างจำใจ แต่ไม่ใช่อย่างฉับพลันเช่นนี้ เพราะก่อนหน้านั้นเธอยอมทำให้เพราะเขาจะคิดว่าเธอรังเกียจเขา แต่สำหรับคืนนี้เธอจะต้องพูดคุณกับเขาให้เข้าใจ


          กานดาลุกนั่งแล้วขยับห่างจากสามีออกมานิดหนึ่ง ยื่นมือไปแตะแขนเขาอย่างนุ่มนวลรักใคร่ และพูดกับเขาว่า "ดลคะ ดิฉันไม่อยากทำจริงๆ เพราะเวลาที่ดิฉันก้มลง ทำให้คอเคล็ด" เขามองเธออย่างประหลาดใจ "ผมไม่รู้จริงๆ ผมคิดว่าคุณเองก็ชอบและสนุกด้วยเวลาที่คุณใช้ปากสัมผัส" เสียงพูดของเขาแสดงถึงความผิดหวัง

ที่มาของภาพ : www.malemultiorgasm.com

ทำให้คนรักของคุณมีความสุข
          จากการสอบถามผู้ชายถึงการทำรักด้วยปากผลปรากฎว่า ผู้ชายมากกว่า 80% ชอบออรัลเซ็กส์ เพราะมันทำให้พวกเขามีความสุขและปลดปล่อยอารมณ์ใคร่ได้ดีที่สุด เหตุผลอีกอย่างก็คือ พวกเขารู้สึกได้รับจากสาวคนรักจริงๆ
แต่ในทางตรงกันข้าม มีผู้หญิงเป็นจำนวนไม่น้อยที่สนุกกับการใช้ปากปลดปล่อยความใคร่ให้ผู้ชาย และบางคนอย่างเช่นกานดาเกิดความรู้สึกอับอาย
          นักจิตวิทยารู้ว่ามันต้องมีสิ่งเกื้อหนุนที่จะทำให้การทำออรัลเซ็กส์เป็นไปอย่างมีความสุขทั้งสองฝ่าย คือเมื่อคู่สามีภรรยาเห็นพ้องกันที่จะใช้ปากรักให้กันและกัน ก็จะทำให้เกิดความรู้สึดเท่าเทียมกัน ไม่มีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกเสียเปรียบและอับอาย ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณสำเร็จความใคร่ให้เขาด้วยปาก เขาก็ต้องปลุกเร้าอารมณ์ของคุณให้เร้าร้อนด้วยวิธีเดียวกัน
 มันไม่ใช่สิ่งน่าอับอาย
          ในที่สุดการดาก็ยอมตามใจสามีอีกครั้ง หลังจากดลคะยั้นคะยอเธอ เมื่อเสร็จกิจเขาดึงเธอเข้าไปกอดและบอกว่าเขามีความสุขมาก เขาจึงอยากให้เธอลองสัมผัสออรัลเซ็กส์ดูบ้าง กานดารู้สึกขัดเขินแต่ก็ยอมตามใจสามี จากประสบการณ์ที่ใกล้เคียงกันนี้ทำให้เธอเข้าใจอารมณ์รักของสามี ว่าออรัลเซ็กส์นั้นนำมาซึ่งความตื่นเต้นอย่างไร และทำไมสามีจึงชอบนักหนา เธอจึงคิดว่ามันไม่ใช่เรื่องน่าอับอายอะไร หากเป็นการทำรักด้วยปากระหว่างสามีและภรรยา
          เมื่อมีความสุขเข้าใจในเรื่องเซ็กส์ซึ่งกันและกัน ย่อมนำมาซึ่งความสุขในครอบครัว

ที่มาของภาพ :  chacha0021.skyrock.com

ข้อมูลที่น่าสนใจสำหรับคู่สามีภรรยา
          มีผู้หญิงจำนวนมากที่ถงจุดสุดยอดได้ดีที่สุดด้วยการทำรักด้วยปากและลิ้น และนานครั้งจึงจะได้ยินว่าพวกเธอเรียกร้องออกมา น่าสนใจในแง่ที่ว่าอะไรที่ทำให้ผู้ชายหลงใหลออรัลเซ็กส์
          ผู้ชายชอบมองผู้หญิงทำรักให้ตัวเอง และจะชอบมากยิ่งขึ้นเมื่อเห็นศรีษะของผู้หญิงก้มต่ำอยู่ที่หน้าขาของเขา มันสามารถทำให้เขารู้สึกเหมือนกับว่าตัวเขากำลังเป็นพระเอกในภาพยนตร์หนังเอ็กส์
          การใช้ปากทำรักให้ความรู้สึกที่เร้าใจ เพราะการใช้ปากสามารถให้ความรู้สึกได้หลากหลายกว่า
          นานๆ ครั้งผู้ชายผู้ชายจึงจะได้รับการปรนเปรอเซ็กส์ด้วยปาก ดังนั้น การใช้ปากทำรักจึงดูมีเสน่ห์เย้ายวนให้พวกเขาใฝ่ฝันถึง
วู้ย แค่นึกภาพลิ้นของใครสักคนขยุกขยิกอยู่แถวอวัยวะเบื้องล่างของเรา ก็รู้สึกสยิวกิ้วและเร้าอารมณ์กว่าการสอดใส่หลายเท่านัก การได้นอนหงายปล่อยตัวตามสบาย รับรสสุขสมจากปลายลิ้นพลิ้วของอีกฝ่าย สัมผัสความอ่อนนุ่ม เปียกชื้น อบอุ่นและว่องไวรวดเร็วกว่าการใช้มือเย็นชืดหรือเจ้าหนูแข็งเด่ ช่วยปลุกเร้าความรู้สึกให้ตื่นตัวได้อย่างยอดเยี่ยม
ออรัลเซ็กส์เป็นจินตนาการเซ็กส์อันดับหนึ่งในใจของผู้ชาย แต่เป็นรูปแบบเซ็กส์ที่ผู้หญิงอยากปฏิบัติน้อยที่สุด ต่อไปนี้คือเคล็ดลับออรัลเซ็กส์ให้ผู้ชายร้องหงิงๆครางไม่หยุดเลยละ

ที่มาของภาพ :  www.yeastinfectionpage.com

เคล็ดลับให้เขาสะท้านทั่วร่าง
ทำใจให้ชอบเสียก่อน
ผู้หญิงที่สนุกกับเซ็กส์มักเก่งออรัลเซ็กส์ด้วย ถือเป็นแพ็กเก็จมาคู่กัน เรียกว่าหากมีใจฝักใฝ่ทางนี้อยู่แล้วย่อมมีภาษีกว่าเพื่อน สิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่กลัวเวลาทำออรัลเซ็กส์คือ กลิ่น สิ่งที่กลืนลงคอ และอาการเมื่อยปากเพราะต้องอ้านาน ซึ่งปัญหาจิ๊บจ้อยพวกนี้แก้ไขได้ง่ายมาก ก่อนลงมือปฏิบัติกิจให้พาเขาไปอาบน้ำ ลงมือขัดสีฉวีวรรณเองเลยค่ะ เพื่อให้แน่ใจว่าสะอาดจริง และไหนๆก็อาบให้แล้ว ลองใช้สบู่เป็นตัวหล่อลื่นในการทำมาสเตอร์เบทให้เขา แบบนี้ผู้ชายชอบนักเชียว อย่าลืมทำเสียงงึมงัมเช่น อืมม เพื่อแสดงให้เห็นว่าเราชื่นชอบเจ้าหนูของเขาขนาดไหน
เน้นการโหมโรงให้มาก
ผู้ชายก็ชอบบทโหมโรงเหมือนกันค่ะ  อย่าเพิ่งให้ริมฝีปากเฉียดใกล้อวัยวะส่วนล่างของเขาเป็นอันขาด ควรรอให้อารมณ์พลุ่งพล่านมากกว่านี้ บำรุงบำเรอเขาด้วยเทคนิคนวดเร้าอารมณ์ ตามด้วยการใช้เรือนร่างของเรายั่วยวนหยอกเย้าให้เขาเพ้อคลั่ง โดยเริ่มด้วยการทาน้ำมันทั่วเรือนร่างของเราและเขา ต่อด้วยการนอนทาบทับลงบนตัวเขา ยันน้ำหนักตัวเองไว้ด้วยมือสองข้าง อย่าทิ้งน้ำหนักทั้งหมดลงไปบนตัวเขา เมื่อแน่ใจว่าเนื้อตัวแนบชิดติดกันแล้ว ขั้นต่อไปคือสไลด์ตัวถูไถขึ้นลงสลับไปเรื่อย โดยเฉพาะตรงช่วงกระดูกเชิงกรานให้ถูไถหมุนวนกับเรือนร่างของเขาเพื่อให้เขารู้สึกว่า อารมณ์ของเรากำลังเร่าร้อนเพียงใด ถ้าเป็นสาวผมยาว ลองปล่อยผมสยายระเนื้อตัวของเขา ขบหัวนมแถมให้อีกเบาๆ แล้วยั่วยวนด้วยการเลื่อนตัวลงจนเจ้าหนูสัมผัสกับน้องจุ๋มจิ๋ม แต่อย่าปล่อยให้เขาสอดใส่เด็ดขาด

ที่มาของภาพ : www.imagementors.com

เปลี่ยนลีลาเร้าอารมณ์
อย่าใช้ท่าเดิมๆเหมือนกันทุกครั้ง ถึงแม้ผู้ชายชอบออรัลเซ็กส์เราก็ต้องสรรหาวิธีนำเสนอเพื่อหนีความซ้ำซาก ลองใช้ท่าอื่นบ้างสิคะ เช่น เขายืน เราคุกเข่าหรือนั่งพับเพียบข้างหน้า หรือให้เขายืนพิงฝา หรืออยู่ในท่า 69 ในรถ ในสวนสาธารณะ หรือในสถานที่แตกต่างกันไป ไม่สำคัญว่าเราสวมอะไรอยู่ แต่ผู้ชายส่วนใหญ่มักตื่นเต้นเมื่อเห็นเราเปลือยเปล่าขณะที่เขาสวมชุดเต็มยศ ในทางกลับกันลองให้เขาเปลือยล่อนจ้อนแล้วเราสวมเสื้อผ้าครบดูบ้าง ทั้งนี้ทั้งนั้นสถานที่ประกอบกิจกามไม่ควรมืดจนเกินไป เพราะผู้ชายมักถูกกระตุ้นด้วยภาพที่มองเห็น นี่ละหนังสือโป๊ถึงขายดีเป็นเทน้ำเทท่า เขาอยากเห็นสีหน้าของเราตอนเข้าด้ายเข้าเข็ม จึงควรระวังอย่าให้ผมปรกหน้า อย่าหลับตา ส่งสายตาเย้ายวนปะทะกับเขาไว้ตลอดเวลา ถ้าเขินมากก็เบนสายตาไปมองเจ้าหนูแทนก็ได้ค่ะ
อย่าสนใจแต่เจ้าหนู
 นอกจากเจ้าหนูแข็งเด่ยังมีอวัยวะอีกหลายส่วนของผู้ชาย เช่น บริเวณทวารหนักและลูกอัณฑะ ซึ่งไวต่อสัมผัสมาก ผู้หญิงควรใส่ใจทั้งก่อนและระหว่างทำออรัลเซ็กส์ เริ่มโดยการจับเขานอนหงาย เราลงลิ้นเลียบริเวณที่อยู่ระหว่างทวารหนักกับลูกอัณฑะ กดน้ำหนักลิ้นเน้นเบาๆเป็นการนวดไปด้วยในตัว จากนั้นจับเขาชันเข่า เริ่มเลียจากบริเวณใกล้ทวารหนักขึ้นไปถึงถุงอัณฑะ ใช้มือกุมลูกอัณฑะไว้ เลียสลับใช้ปากงับเบาๆ แล้วกดน้ำหนักนวดตรงบริเวณโคนเจ้าหนูไปเรื่อยๆ

ใช้มือเป็นตัวช่วย
ควรใช้มือทั้งสองให้เป็นประโยชน์ระหว่างทำออรัลเซ็กส์ มือหนึ่งใช้กระตุ้นอารมณ์ตามส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น หัวนม ลูกอัณฑะ ทวารหนัก อีกมือใช้เป็นตัวนำทาง ช่วยให้เราควบคุมทุกอย่างได้ดั่งใจ เขาจะมาบังคับให้เราอ้าปากค้างเมื่อยแล้วเมื่อยอีกไม่ได้แล้วค่ะ เราแค่ใช้มือกำเจ้าหนูไว้ก็สามารถควบคุมได้ว่า จะปล่อยให้เจ้าหนูทั้งแท่งเข้าปากได้ลึกล้ำเพียงใด ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบจับด้านหลังศรีษะผู้หญิงเวลาทำออรัลเซ็กส์ บอกให้เอามือออกค่ะ ไม่งั้นเขาจะเผลอกดศรีษะเราตอนเวลาอารมณ์พุ่งถึงขีดกระฉูด เทคนิคแก้เมื่อยปากคือเบี่ยงเจ้าหนูไว้ด้านข้างแทนที่จะอ้ำไว้ตรงกลางปาก

www.baomoi.com

เบามือสักนิด
ผู้หญิงบางคนมือหนักเหลือเกิน สาวได้สาวเอา ถ้าอยากรู้ว่าเขาชอบแบบไหน ให้เขาสาธิตการมาสเตอร์เบทในแบบที่ชอบให้เราดูเป็นตัวอย่างสิคะ ที่สำคัญเราต้องเบามืออย่าหักโหมรุนแรงจนเขาพาลหมดอารมณ์เอาดื้อๆ ปล่อยให้เขาเห็นปลายลิ้นสีชมพูของเรากำลังวาดลีลาลวดลายพลิ้วไหวซุกซน ระวังอย่าให้โดนฟัน มิฉะนั้นสังเวียนรักอาจกลายเป็นสังเวียนเลือดได้ครับ...



ขอขอบคุณที่มาของภาพและบทความ:
www.tlcthai.com
www.lisaguru.com

Read More

ซาบซ่าส์กับ ลิซ่า

ท่ามกลางนางแบบสาววัยใส ที่แจ้งเกิดกันเป็นรายวันในวงการบันเทิงจีนแผ่นดินใหญ่ สาวสวยจากปักกิ่ง "ลิซ่า ชา" หรือ "ลี่ชาชา" สามารถโด่งดังขึ้นมาได้ด้วยความสวยเซ็กซีแบบผู้ใหญ่ เป็นความร้อนแรงคมเข้มที่ใครเห็นก็คงอดจะหลงเสน่ห์ไม่ได้
       
       สาวสวยที่โด่งดังมาจากแวดวงนางแบบ ลี่ชาชา หรือที่รู้จักกันในชื่อภาษาอังกฤษว่า ลิซ่า เกิดเมื่อวันที่ 29 ต.ค. เข้าวงการบันเทิงมาได้ประมาณ 2 – 3 ปีแล้ว จนมีผลงานให้เห็นกันทั้งใน หน้านิตยสารชั้นนำ, รายการประเภทวาไรตี้โชว์, มิวสิควิดีโอ และโฆษณาต่าง ๆ มากมาย
       
       ซึ่งดูเหมือนว่าความโดดเด่นของสาว ลิซ่า คนนี้ดูจะอยู่ตรงที่ภาพลักษณ์ที่ดูเป็นผู้ใหญ่ เป็นเสน่ห์แบบความคมเข้ม ด้วยผิวสีน้ำผึ้ง และรูปร่างเย้ายวนใจ 89 - 60 - 90 ไม่ได้ขายความน่ารักสดใสเหมือนกันสาวสวยจากแผ่นดินจีนคนอื่น ๆ ที่เห็นกันได้อย่างดาษดื่น

 ชื่อ: หลี่ชาชา
       ชื่อภาษาอังกฤษ: ลิซ่า
       วันเดือนปีเกิด: 29 ตุลาคม 1989
       ส่วนสูง: 168 ซม.
       วัด: 89 - 60 - 90 ซม.
       น้ำหนัก: 44 กก.
       อาชีพ: นักแสดงนางแบบ
       งานอดิเรก: ร้องเพลง
       ตอนนี้อาศัยอยู่ใน: ปักกิ่ง

ขอขอบคุณที่มาของภาพและบทความ: 
www.manager.co.th

Read More

เรื่องไม่ควรพูด เมื่อเข้าวงสนทนากับเพื่อนบ้าน

พญ.ภัทรวรรณ ขันธ์แก้ว จิตแพทย์ทั่วไป โรงพยาบาลมนารมย์

สังคม “เพื่อนบ้าน” เป็นอีกหนึ่งสังคมเล็กๆ ที่หลายคนเลือกผูกมิตรไว้เป็นเพื่อนคุย และแลกเปลี่ยนเรื่องราวต่างๆ ซึ่งเปรียบเสมือนญาติที่คอยเอื้ออาทร และช่วยเหลือกัน แต่ในความสัมพันธ์ดังกล่าว อาจเกิดปัญหาผิดใจกันได้ หากขาดทักษะการสื่อสารที่เข้าอกเข้าใจ และยอมรับในความแตกต่างซึ่งกันและกัน
       
       เกี่ยวกับเรื่องนี้ พญ.ภัทรวรรณ ขันธ์แก้ว จิตแพทย์ทั่วไป โรงพยาบาลมนารมย์ บอกผ่านทีมงาน Life & Family ว่า การเข้ากลุ่มกับเพื่อนบ้าน สิ่งที่ต้องมี คือ ทักษะการฟัง ฟังว่าคนอื่นพูดอะไร คิดอะไร และต้องการอะไร เมื่อฟังแล้ว อาจคิดเห็นตรงกันหรือไม่ก็ได้ แต่ควรยอมรับความเป็นตัวตนและความคิดเห็นของกันและกัน
       
       “ปัญหาหลักๆ ที่ทำให้เกิดเรื่องขึ้นมา ก็คือ การเข้าไปวิพากษ์วิจารณ์ หรือตัดสินคนอื่นจากสิ่งที่เขาทำ เช่น บ้านหลังนี้มีปัญหา สามีไม่ดี ทำเรื่องแบบนั้นแบบนี้โดยที่เราเองก็ไม่รู้หรอกว่าข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร หรือเข้าไปเสนอข้อคิดเห็นว่า ทำไมไม่ทำแบบนั้นล่ะ เพราะฉันก็ทำแบบนี้เหมือนกัน หรือทำไมไม่คิดแบบนั้นล่ะ การเข้าไปชี้นำ หรือรุกล้ำความเป็นส่วนตัวมากเกินไป อาจเกิดผลลบมากกว่าผลบวก" จิตแพทย์เผย
       
       ทั้งนี้ เพื่อลดปัญหาการผิดใจกันกับเพื่อนบ้าน สิ่งหนึ่งที่ควรระวัง คือ ประเด็นและหัวข้อเรื่องในการพูดคุย ซึ่งเรื่องนี้ พญ.ภัทรวรรณ ได้สรุปหัวข้อที่ “ไม่ควรพูด” ในวงสนทนาออกเป็น 4 เรื่องหลักๆ ดังต่อไปนี้

ภาพจาก:www.gettyimages.com

        ปัญหาในครอบครัว
       
       เรื่องภายในครอบครัว เป็นเรื่องที่ไม่ควรเอาไปพูดในวงสนทนา ไม่ว่าจะเรื่องสามี ภรรยา และลูก รวมไปถึงเรื่องเงินๆ ทองๆ เพราะอาจจะมีเพื่อนบ้านบางคนไม่เข้าใจเรื่องราวทั้งหมด และเอาไปพูดจนเกิดเสียงซุบซิบนินทาตามมา หรือวันดีคืนดีอาจไปเข้าหูคนในบ้านจนเกิดเป็นเรื่องราวใหญ่โตขึ้นได้ ทางที่ดี ควรพูด หรือแก้ปัญหากันเองในครอบครัว หรือถ้าอยากระบาย ลองหาญาติ หรือเพื่อนสนิทที่ไว้ใจได้เป็นเพื่อนคุย

การเมือง และศาสนา
       
       เรื่องการเมือง และศาสนา เป็นเรื่องของความเชื่อ และความศรัทธาส่วนบุคคล ถ้าจะเถียงกันเพื่อเอาชนะคงไม่มีวันจบสิ้น และอาจจะเกิดปัญหารุนแรง จนมองหน้ากันไม่ติดได้ ทางที่ดี ควรเปลี่ยนเรื่องคุยไปเลย หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ ควรรับฟัง และพยายามเข้าใจถึงความคิดเห็นของบุคคลอื่น ถ้าความคิดของเรากับเขาไม่ตรงกัน ไม่ควรเข้าไปวิพากษ์วิจารณ์ หรือแสดงท่าทีต่อต้าน แต่ควรยอมรับความแตกต่างที่มีอยู่ และพยายามเข้าใจว่าทำไมเขาหรือเธอจึงคิดเห็นต่าง
       
       รสนิยม ความชอบ
       
       ต้องยอมรับว่า ความชอบ และรสนิยมของแต่ละคนนั้น ไม่เหมือนกัน เพื่อนบ้านคนนี้ทำไมถึงชอบอย่างนั้น ทำไมไม่ชอบเหมือนเรา ซึ่งป่วยการที่จะมาถกเถียงกัน แต่ถ้าจะคุยกันเรื่องนี้ อย่าพยายามเข้าไปเปลี่ยนความคิดของคนอื่น แต่ควรเข้าใจ และเคารพในรสนิยม และความชอบของคนอื่น

            ภาพจาก: www.amrsalah.com

     เรื่องของเพื่อนบ้าน
       
       การวิพากษ์วิจารณ์ หรือเข้าไปตัดสินการกระทำของเพื่อนบ้าน อาจนำไปสู่เรื่องราวใหญ่โตตามมาได้ ซึ่งนอกจากจะทำให้คุณไม่สนิทใจกับเพื่อนบ้านคนดังกล่าวแล้ว อาจทำให้เพื่อนบ้านคนอื่นๆ ฝังความคิดเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีของคุณไว้ในความทรงจำได้ ทางที่ดี เลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ หรือนินทาเรื่องผู้อื่นเป็นดีที่สุด
       
       “ครอบครัวแต่ละครอบครัวต่างมีกฎกติกาไม่เหมือนกัน และอาจไม่เหมือนกับครอบครัวของเราด้วย เพราะฉะนั้นจึงไม่มีถูกไม่มีผิด แต่ถ้าเราเข้าไปบอกว่า ทำไมเธอไม่เลี้ยงลูกแบบนั้นล่ะ หรือทำไมเธอไม่จัดการสามีแบบนี้ล่ะ การเข้าไปวิพากษ์วิจารณ์ทั้งต่อหน้าและเอาไปพูดในวงสนทนา อาจทำให้เรากับเพื่อนบ้านคนดังกล่าวไม่สนิทใจกันได้ เพราะบ้านเขาอาจมีเหตุผล หรือข้อตกลงไม่เหมือนบ้านเรา” พญ.ภัทรวรรณ เสริม

ภาพจาก: www.GoldensteinArt.com

       
       ดังนั้น หากทุกคนมีความเข้าอกเข้าใจ มีความรัก และความจริงใจต่อกันแล้ว สังคมก็จะเต็มไปด้วยความช่วยเหลือเกื้อกูล และเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ซึ่งกันและกัน...


ขอขอบคุณที่มาของภาพและบทความ:   
www.manager.co.th

Read More